97% da Hérnias Discais Não Necessitam de Cirurgia

Está comprovado que cerca de 97% das Hérnias Discais não necessitam de cirurgia e que somente 3% necessitam realmente de intervenção cirurgica sendo uma taxa bastante elevada que pode ser tratada através do Método TMA (Terapia Mecânica Avançada), método conservador que incide na reabsorção de hérnias discais ao longo de 5 semanas.

Conheça mais sobre Hérnias Discais e o Método TMA

A coluna vertebral é composta por vértebras separadas por discos intervertebrais, que funcionam como amortecedores.

Uma hérnia discal ocorre quando há uma alteração nesse disco, com deslocação do seu conteúdo interno, podendo gerar compressão ou irritação das estruturas nervosas.

As hérnias discais não aparecem de forma súbita. São geralmente o resultado de um processo progressivo associado a:

• Sobrecarga mecânica repetida

• Posturas mantidas por longos períodos

• Falta de movimento ou sedentarismo

• Movimentos inadequados ou má gestão do esforço

• Envelhecimento natural dos tecidos

As hérnias discais são mais comuns entre os 30 e os 55 anos, devido à combinação de trabalho físico mais intenso dado ser a idade ativa de trabalho e é desta forma que se estima que cerca de 60% a 80% da população mundial, sofre de dor lombar em algum momento da vida, sendo também a Dor Lombar a maior causa de incapacidade para o trabalho. Muitas hérnias discais não causam sintomatologia e são achados clínicos quando se faz exames, mas ainda assim boa parte destas dependendo do seu tamanho podem comprimir estruturas nervosas ou afetar o canal medular e assim causar dor intensa e até fraqueza e perda de força.

As Hérnias discais surgem porque o disco intravertebral vai sofrendo alterações ao longo dos anos e desta forma degenerar mais rapidamente, já que perde hidratação e elasticidade, podendo causar mais facilmente fissuras, o que causará a hérnia que por sua vez vai ter um impacto negativo na irritação dos nervos adjacentes, compressão mecânica e assim inflamação local.

É nestes casos de alterações mecânicas causadas pela Hérnia de Disco que conseguimos atuar com o Método TMA e retirar essa compressão.

O que é uma Hérnia Discal?

Dor Ciática, a condição que afeta milhões de pessoas todos os anos

A dor ciática não é uma doença em si, mas um sintoma de que algo está a pressionar ou a irritar o nervo ciático — o maior nervo do corpo humano.

A causa mais comum (cerca de 90%) é uma hérnia de disco na coluna lombar. Quando o disco entre as vértebras se desloca, comprime a raiz do nervo. Outras causas incluem:

• Estenose canal lombar: Estreitamento do canal por onde passa a medula.

• Síndrome do Piramidal: O músculo da nádega (piriforme) fica tenso e "esmaga" o nervo.

• Desgaste articular (Bicos de papagaio): Crescimentos ósseos que tocam no nervo.

A dor é caracterizada pelo seguimento do trajeto do nervo ciático, começando na zona lombar ou nádega e descendo pela perna.

Os sintomas passam por:

• Sensação: Choque elétrico, queimação ou pontadas fortes.

• Localização: Geralmente apenas num dos lados (unilateral).

• Sintomas neurológicos: Formigueiro (parestesia), dormência no pé e, em casos graves, perda de força na perna.

Diferente de apenas tomar anti-inflamatórios, a prática da Osteopatia em conjunto com o Método Terapia Mecânica Avançada (TMA) focam na causa mecânica da compressão.

• Osteopatia ou Fisioterapia Especializada (Método TMA): O foco é devolver mobilidade. O osteopata utiliza manipulações suaves para libertar as articulações da coluna e bacia, além de relaxar os tecidos moles, músculos pilares que estão a comprometer a estrutura do corpo para facilitar o equilíbrio da coluna. Utiliza protocolos de avaliação (como o método McKenzie) para identificar movimentos específicos que "puxam" a dor da perna de volta para a coluna (centralização), sinal de que a Hérnia de Disco está a ser reabsorvida.

  Para isso promove-se a:

  • Descompressão: Através de exercícios posturais e técnicas de mobilização, cria-se espaço para que o disco pare de tocar no nervo.

  • Estabilidade: Fortalece os músculos profundos (core) para evitar que a dor regresse.

Em resumo, estas terapias "abrem caminho" para que o nervo deixe de estar apertado, permitindo que o corpo se cure sem necessidade de cirurgia.

Para aliviar a dor ciática em casa, o foco deve ser a centralização da dor — ou seja, fazer com que a dor "suba" da perna em direção à coluna lombar, o que é um sinal positivo de recuperação. Esses exercícios selecionados em consulta, adequado a cada caso, fazem parte do tratamento e integra ativamente o paciente na sua recuperação.